Top 5 cung đường chạy bộ đẹp gần Ping Hotel
Nếu anh/chị lưu trú tại Ping Hanoi Hotel và muốn chạy bộ thư giãn, khu vực Nam Từ Liêm / Keangnam có khá nhiều lựa chọn dễ chạy. Dưới đây là 5 gợi ý cung đường chạy đẹp—dễ theo dõi, linh hoạt quãng đường và phù hợp cho đa số người chạy.
1) Chạy vòng công viên (nhiều cây xanh, ít xe)
Ưu điểm: Có bóng mát, ít giao cắt.
Thời điểm tốt: sáng sớm hoặc sau 17:00.
Mẹo: Chạy 2–6 vòng tùy mục tiêu quãng đường.
2) Tuyến đại lộ rợp bóng cây (chạy ra – quay về)
Ưu điểm: Đường thẳng, dễ giữ pace, không phải “đọc bản đồ”.
Thời điểm tốt: sáng sớm vỉa hè thoáng hơn.
Mẹo: Quay đầu tại điểm giữa—rất hợp chạy theo thời gian.
3) Chạy vòng khu văn phòng gần Keangnam (phẳng & đều)
Ưu điểm: Vỉa hè rộng, nhịp chạy ổn định.
Thời điểm tốt: tránh giờ cao điểm đi làm.
Mẹo: Ưu tiên lối đi bộ, tránh chạy sát lòng đường.
4) Chạy/đi bộ quanh hồ (dễ thở, hợp aerobic nhẹ)
Ưu điểm: Thoáng gió, cảnh quan thư giãn.
Thời điểm tốt: bình minh hoặc đầu tối.
Mẹo: Rất hợp chạy hồi phục hoặc chạy – đi xen kẽ.
5) Lộ trình “30 phút cho khách công tác” (nhanh – hiệu quả)
Ưu điểm: Hợp lịch bận rộn nhưng vẫn đủ vận động.
Thời điểm tốt: bất kỳ lúc nào rảnh 30–40 phút.
Mẹo: 5 phút đi khởi động + 20 phút chạy đều + 5 phút thả lỏng.
Checklist an toàn khi chạy bộ ở Hà Nội
- Chọn tuyến đủ sáng nếu chạy tối.
- Mặc đồ dễ nhìn và ưu tiên lối đi bộ.
- Mang nước vào mùa nóng.
- Chú ý mặt vỉa hè và xe máy gần lề đường.
Chia sẻ bài viết
Đặt phòng khách sạn Ping Hanoi Hotel
Điện thoại: (84.4) 3 7858408 / (84.4) 3 7858409
Hotline: 0904.77.14.26
Email: sales@pinghotel.vn
